Отсюда
В Илицюань одним из 6 физических принципов является выстраивание. Тоесть такое расположение тела, при котором три центра (макушка,промежность и центры стоп) выравниваются по вертикальной линии. Это дает возможность снять нагрузку с мышц и суставов и стать более устойчивым в пространстве. Более расслабленные мышцы получают большую подвижность и потенциальный заряд (попробуйте свободно и гибко подвигать напряженной рукой).
Что-то мне это явно напоминает %)
( дальше )
В Илицюань одним из 6 физических принципов является выстраивание. Тоесть такое расположение тела, при котором три центра (макушка,промежность и центры стоп) выравниваются по вертикальной линии. Это дает возможность снять нагрузку с мышц и суставов и стать более устойчивым в пространстве. Более расслабленные мышцы получают большую подвижность и потенциальный заряд (попробуйте свободно и гибко подвигать напряженной рукой).
Что-то мне это явно напоминает %)
( дальше )